世界の長寿村からプロテインバー爆誕

世界長寿村に自生する巴馬火麻ナッツを原料としたプロテインバーが誕生しました。

三ツ星生活でも取り扱いを開始しています。

特徴、成分、味など、詳しくお伝えしているので、良かったら聞いていって下さい。

若者と高齢者で決定的に違う健康リスクとは?

今回は若者と高齢者で決定的に違う健康リスクについて。

・免疫力は若者と高齢者でどちらが強い?

・免疫力と自然治癒力は区別して考える

・新型ウイルスで高齢者が重症化するシンプルな理由

・最も死ぬ危険の高い人

など、色々とお話しています。

トレーニング記録は付けない方がいい?

トレーニング記録は付けるべきか否か?

・記録を付ける事のデメリット

・体重や体脂肪の記録、カロリー計算はするべきか?

・家計簿を付けている人は幸せになれない

・記録を付けるべき人

など、色々とお話しています。